Zaichik Paul — Все о хуках и боковых ударах ногами / Side kick & a Hook kick (DVDRip) 2010

По мнению Пола, если вы хотите действительно научиться правильно выполнять удары ногами, а не продолжать постоянно травмировать поясницу и колени, продолжая тренироваться через боль нужно:


Видео: 640×360 (1.78:1), 29.970 fps, XviD build 50 ~599 kbps avg, 0.09 bit/pixel

Научиться правильной технике ударов
Правильно отрабатывать удары
Использовать безтравматичный подход

Автор: Paul Zaichik
Название: Все о хуках и боковых ударах ногами / Side kick & a Hook kick
Производство: USA
Год: 2010
Продолжительность: 2 часа 27 минут
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 736 Мб

Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~92.26 kbps avg

Скриншоты:

- Все о хуках и боковых ударах ногами / Side kick & a Hook kick