Крутые фишки
Масленникова Ирина — Сборник программ Шейпинг Plus. Времена года (DVD5) 2001
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
| - Опубликовано: 14-01-2011, 16:18
Сборник программ занятий для круглогодичной тренировки по системе «шейпинг». Программы имеют различный уровень нагрузки, продолжают и дополняют друг друга, усиливая тренировочный эффект. Можно использовать их в любой последовательности. Упражнения не требуют специальной физической подготовки, легко выполнимы.
Содержание каждого комплекса упражнений:
1. Разминка
2. Основная часть
3. Заминка
Эта программа ускорит процесс ния к определенным срокам или событиям (пляжный сезон, Новый год и т. д.) и сделает это грамотно с точки зрения тренерского искусства. Внесет разнообразие в базовый цикл круглогодичной тренировки «Времена года» и усилит нагрузку, если стаж занятий превысил полгода.
Сборник программ Шейпинг Plus. Времена года
Автор: Ирина Масленникова
Название: Сборник программ Шейпинг Plus. Времена года
Производство: США
Год: 2001
Продолжительность: 04:00:01
Качество: DVD5
Формат: AVI
Язык: русский
Размер: 2,56 Гб
Видео кодек: MPEG-2
Аудио кодек: AC3
Видео: MPEG-2,~1060 kb/s, PAL (4:3), 720×576
Аудио: AC3, 48 kHz, 80 kb/s, mono
- Комментарии [0]
- Просмотров: 928
|
Поделитесь с друзьями:
Похожие публикации:
Комментарии:
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.