Крутые фишки
Лечебная гимнастика для позвоночника (2009) DVDRip
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
| - Опубликовано: 31-07-2011, 21:10
Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание «силового пояса» без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.
Программу ведет: Яна Жигалова — менеджер направления «Реабилитационные программы» компании «Планета Фитнес», инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций, автор статей и публикаций по фитнесу
Название: Лечебная гимнастика для позвоночника
Год выпуска: 2009
Жанр: обучение, здоровье
Страна: Россия
Продолжительность: 00:54:08
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Xvid 640×480 25.00fps Bit rate: 408 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160Kbps
Размер: 158 MБ
Метки: Видеоуроки 2009 года, Видеоуроки в AVI, Язык: Русский, обучение, здоровье
- Комментарии [0]
- Просмотров: 946
|
Поделитесь с друзьями:
Похожие публикации:
Комментарии:
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.