ИНТЕРЕСНОЕ: Коллекционеры Вконтакте покупают редкие вкладыши от жвачки Tutbo по 5000-10.000 руб. за один вкладыш.
Авторизация
Крутые фишки
d9f024f5

Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан. Видеокурс. 2012

Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан. Видеокурс. 2012

«Танец живота для начинающих“ со Светланой Абу-Хардан – это цикл программ с подробным разбором базовых элементов, который поможет новичкам научиться навыкам танца, а опытным танцовщицам довести до совершенства технику собственных движений.

Список занятий:
01 Постановка корпуса
02 Тарелочка
03 Бочка
04 Восьмерка назад
05 Восьмерка вперед
06 Проходка с восьмерками
07 Работа на косые мышцы живота
08 Качалка на двух ногах
09 Качалка на подушечках
10 Усложненная качалка
11 Качалка с шагами
12 Качалка с поворотами
13 Качалка с проходкой в сторону
14 Качалка с подбивкой вниз
15 Маятник сверху вниз
16 Маятник снизу вверх
17 Классическая волна
18 Волна снизу вверх
19 Удары
20 Скручивания
21 Забросы бедра
22 Тряска (бисер)
23 Ромб
24 Египетский шаг

«Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан»:

Видеокурс: Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан
Производство: «Живи»
Год выпуска: 2012
Продолжительность: 24 урока по 13 мин
Качество: SATRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 720×576 4:3 50fps 802kbps
Аудио: AAC 48000Hz stereo 157kbps


Метки: Видеоуроки, Книги 2012 года, Книги в MP4

  • Комментарии [0]
  • Просмотров: 3917 |
Поделитесь с друзьями:
Похожие публикации:
Комментарии:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.