Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан. Видеокурс. 2012

«Танец живота для начинающих“ со Светланой Абу-Хардан – это цикл программ с подробным разбором базовых элементов, который поможет новичкам научиться навыкам танца, а опытным танцовщицам довести до совершенства технику собственных движений.

Список занятий:
01 Постановка корпуса
02 Тарелочка
03 Бочка
04 Восьмерка назад
05 Восьмерка вперед
06 Проходка с восьмерками
07 Работа на косые мышцы живота
08 Качалка на двух ногах
09 Качалка на подушечках
10 Усложненная качалка
11 Качалка с шагами
12 Качалка с поворотами
13 Качалка с проходкой в сторону
14 Качалка с подбивкой вниз
15 Маятник сверху вниз
16 Маятник снизу вверх
17 Классическая волна
18 Волна снизу вверх
19 Удары
20 Скручивания
21 Забросы бедра
22 Тряска (бисер)
23 Ромб
24 Египетский шаг

«Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан»:

Видеокурс: Танец живота для начинающих со Светланой Абу-Хардан
Производство: «Живи»
Год выпуска: 2012
Продолжительность: 24 урока по 13 мин
Качество: SATRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: AAC
Видео: MPEG4 Video (H264) 720×576 4:3 50fps 802kbps
Аудио: AAC 48000Hz stereo 157kbps