Авторизация
Крутые фишки

Les Mills

Les Mills: BodyStep 80 — Мастер класс
BODY STEP — хореография, интенсивность, танцевальность! На сегодняшний день это одна из самых эффективных тренировок по снижению веса. За счет постоянного подъема на ступеньку увеличивается нагрузка на мышцы ног — занятия укрепляют мышцы передней...
Les Mills: BodyAttack 69 — Мастер класс
BODYATTACK™ is the sports-inspired cardio workout for building strength and stamina. This high-energy interval training class combines athletic aerobic movements with strength and stabilization exercises. Dynamic instructors and powerful music motivate everyone towards their fitness goals —...
Les Mills — BodyVive 14. Мастер класс
BODYVIVE ™ является программой с низким уровнем физического воздействия на тело человека, что позволяет вам выбирать степень нагрузки. Во время занятия используются VIVE ™-мячи и VIVE ™-эспандеры. Шаг за шагом, с помощью квалифицированного инструктора...
Les Mills — BodyVive 15. Мастер класс
BODYVIVE ™ особенно подходит для активных людей в возрасте 40, 50 и 60 лет, которые следят за своим здоровьем и посещают фитнес-клубы, а также для начинающих, проходящих этап восстановления после травмы или перерыва в тренировках и просто —...
Les Mills: RPM 49 — Мастер класс
RPM — это новый, научно обоснованный подход к сайклингу.
Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем! Эффективность программы RPM заключается в сочетании...
Les Mills: Body RPM 40 — Master Class
BODY RPM — это новый, научно обоснованный подход к велотренировкам. Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем! Эффективность программы RPM заключается...
Les Mills — BodyPump 78
Body Pump ® замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам. BODY PUMP — самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP...
Les Mills — BodyCombat 48
В основе BodyCombat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной...
Les Mills — BodyAttack 73
BODYATTACK™ — Двухкомпонентная высокоинтенсивная программа, совмещающая в себе кардионагрузку и силовую тренировку. BODYATTACK™ is the sports-inspired cardio workout for building strength and stamina. This high-energy interval training class combines athletic aerobic movements with...
Les Mills: SH’BAM
Каждый 45-минутный SH'BAM-класс — яркий, уникальный и разнообразный. Как и все программы Les Mills, новый релиз SH'BAM выходит каждые три месяца с новой музыкой и хореографией. Типичный SH'BAM-класс идет 45 минут и включает 12 различных треков....

[001] | [002] | [003] | [004] | [005] | [006] | [007] | [008] | [009] | [010] | [011] | [012] | [013] | [014] | [015] | [016] | [017] | [018] | [019] | [020] | [021] | [022] | [023] | [024] | [025] | [026] | [027] | [028] | [029] | [030] | [031] | [032] | [033] | [034] | [035] | [036] | [037] | [038] | [039] | [040] | [041] | [042] | [043] | [044] | [045] | [046] | [047] | [048] | [049] | [050] | [051] | [052] | [053] | [054] | [055] | [056] | [057] | [058] | [059] | [060] | [061] | [062] | [063] | [064] | [065] | [066] | [067] | [068] | [069] | [070] | [071] | [072] | [073] | [074] | [075] | [076] | [077] | [078] | [079] | [080] | [081] | [082] | [083] | [084] | [085] | [086] | [087] | [088] | [089] | [090] | [091] | [092] | [093] | [094] | [095] | [096] | [097] | [098] | [099] | [100] | [101] | [102] | [103] | [104] | [105] | [106] | [107] | [108] | [109] | [110] | [111] | [112] | [113] | [114] | [115] | [116] | [117] | [118] | [119] | [120] | [121] | [122] | [123] | [124] | [125] | [126] | [127] | [128] | [129] | [130] | [131] | [132] | [133] | [134] | [135] | [136] | [137] | [138] | [139] | [140] | [141] | [142]