Крутые фишки
Les Mills
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 350
- Комментарии: [0]
|
BODY STEP — хореография, интенсивность, танцевальность! На сегодняшний день это одна из самых эффективных тренировок по снижению веса. За счет постоянного подъема на ступеньку увеличивается нагрузка на мышцы ног — занятия укрепляют мышцы передней...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 305
- Комментарии: [0]
|
BODYATTACK™ is the sports-inspired cardio workout for building strength and stamina. This high-energy interval training class combines athletic aerobic movements with strength and stabilization exercises. Dynamic instructors and powerful music motivate everyone towards their fitness goals —...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 217
- Комментарии: [0]
|
BODYVIVE ™ является программой с низким уровнем физического воздействия на тело человека, что позволяет вам выбирать степень нагрузки. Во время занятия используются VIVE ™-мячи и VIVE ™-эспандеры. Шаг за шагом, с помощью квалифицированного инструктора...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 222
- Комментарии: [0]
|
BODYVIVE ™ особенно подходит для активных людей в возрасте 40, 50 и 60 лет, которые следят за своим здоровьем и посещают фитнес-клубы, а также для начинающих, проходящих этап восстановления после травмы или перерыва в тренировках и просто —...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 302
- Комментарии: [0]
|
RPM — это новый, научно обоснованный подход к сайклингу.
Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем! Эффективность программы RPM заключается в сочетании...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 239
- Комментарии: [0]
|
BODY RPM — это новый, научно обоснованный подход к велотренировкам. Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем! Эффективность программы RPM заключается...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 1192
- Комментарии: [0]
|
Body Pump ® замечательное дополнение к сайклингу, степперу, беговой дорожке и другим кардио нагрузкам. BODY PUMP — самая популярная фитнес-программа в мире. Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря BODY PUMP...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 263
- Комментарии: [0]
|
В основе BodyCombat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 275
- Комментарии: [0]
|
BODYATTACK™ — Двухкомпонентная высокоинтенсивная программа, совмещающая в себе кардионагрузку и силовую тренировку. BODYATTACK™ is the sports-inspired cardio workout for building strength and stamina. This high-energy interval training class combines athletic aerobic movements with...
- Раздел: ВИДЕОУРОКИ
- Просмотров: 869
- Комментарии: [0]
|
Каждый 45-минутный SH'BAM-класс — яркий, уникальный и разнообразный. Как и все программы Les Mills, новый релиз SH'BAM выходит каждые три месяца с новой музыкой и хореографией. Типичный SH'BAM-класс идет 45 минут и включает 12 различных треков....